Аллергия на солнце
Мой сайт
Четверг, 08.12.2016, 10:50
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » 2014 » Март » 14 » Аллергия на солнце
00:33
 

Аллергия на солнце

11.08.2012 в 09:56 | Наталия Врублевская |

Лето в разгаре, и все стремятся чаще бывать на свежем воздухе и наслаждаться солнечными лучами. Однако нередко они обостряют течение многих болезней кожи или вызывают их. При избыточном облучении или повышенной чувствительности организма к ультрафиолетовым лучам может возникнуть аллергия на солнце, как в обиходе называют фотодерматоз. Что вызывает это заболевание, как его предотвратить?

Фотодерматозы ( от греч. phs, phtos — свет; derma, dermatos — кожа) — обобщающее обозначение группы болезней кожи, обусловленных воздействием на нее солнечных лучей.

Солнечные лучи в организме человека могут вызывать различные типы патологических реакций: фототравматические, фототоксические, фотоаллергические и др. Фототравматические реакции являются следствием продолжительного и интенсивного ультрафиолетового облучения. Они могут возникать у всех без исключения людей. Фототоксические и фотоаллергические реакции развиваются при обычном воздействии солнечного света у тех людей, кожа которых приобрела к нему повышенную чувствительность. Повышение чувствительности кожи и слизистых оболочек к действию солнечного излучения называется фотосенсибилизацией.

Эффект заключается в образовании необычайно быстрой и интенсивной пигментации. Если для появления видимого загара здоровой коже нужно не меньше 2-3 часов, то сенсибилизированная кожа может получить ожог уже через 40-50 минут после воздействия УФ- облучения.

Что такое фотосенсибилизаторы

Фотосенсибилизаторы — некоторые вещества животного и растительного происхождения, химические и лекарственные препараты, которые обладают способностью повышать чувствительность кожи к действию солнечных лучей или искусственного ультрафиолетового излучения, тем самым «запуская» в организме цепочку самых разных физических и химических процессов. Вследствие этого образуются соединения, повреждающие здоровые ткани, и возникают симптомы и неприятные ощущения фотодерматоза.

Различают облигатные и факультативные фотосенсибилизаторы. Первые повышают светочувствительность кожи рано или поздно, но всегда, вторые — лишь в исключительных случаях. Реакции кожи на солнечный свет, обусловленные действием облигатных фотосенсибилизаторов, называют фототоксическими, а вызванные действием факультативных фотосенсибилизаторов — фотоаллергическими.

Фотосенсибилизаторы могут вызывать как острые реакции, такие как солнечный ожог, аллергические реакции, покраснение кожи, шелушение, зуд, образование пузырьков и т.д. (острые фотодерматиты), так и хронические изменения в коже, которые могут привести к ускорению старения кожи и даже провоцировать развитие рака кожи.

Фотосенсибилизирующие вещества могут провоцировать также обострение таких хронических кожных заболеваний, как экзема, герпес, псориаз, акне.

Виды фотодерматоза

К фотодерматозам относятся солнечный ожог, фототоксический дерматит, фотофитодерматит, солнечная почесуха, световая экзема, солнечная крапивница и другие патологические состояния.

К острой фототравматической реакции относится солнечный ожог, который представляет собой воспаление кожи, вызванное длительным и интенсивным воздействием солнечных лучей на кожу. Тяжелые солнечные ожоги могут быть фактором риска развития меланомы.

Следствием многолетнего регулярного воздействия ультрафиолетового излучения и повторных солнечных ожогов является такая форма фотодерматоза как солнечная геродермия (фотостарение). При отсутствии лечения она вызывает необратимые и неуклонно прогрессирующие изменения кожи (сухость, морщины, пигментация, мелкие кровоизлияния).

Часто встречающимся видом фотодерматоза является фототоксический дерматит, который представляет собой воспалительную реакцию кожи, возникающую под действием ультрафиолетового излучения на кожу после воздействия на организм веществ, являющихся фотосенсибилизаторами.

При контакте с растениями, вызывающими фотосенсибилизацию кожи, возникает фотофитодерматит (луговой дерматит).

К заболеваниям, обусловленным фотоаллергическими процессами, относятся наиболее распространенные разновидности фотодерматоза: полиморфная светозависимая сыпь (фотодерматоз полиморфный), солнечная почесуха и солнечная экзема. Полиморфную световую сыпь, встречающуюся примерно у 10 % населения, часто ошибочно называют «аллергией на солнце». По проявлениям эти заболевания действительно очень напоминают аллергию, но аллерген при этом фактически отсутствует. Аллергологи и иммунологи называют такие реакции псевдоаллергическими, поскольку антитела в сыворотке крови, как это обычно бывает при аллергии, не обнаруживаются. Зуд и кожные высыпания — результат воздействия биологически активных веществ (гистамина, ацетилхолина и других), которые у некоторых людей выделяются из клеток под действием активных солнечных лучей. Не случайно фотодерматозы появляются летом или при выезде в более жаркие регионы, где солнце «горячее».

Основные симптомы фотодерматозов

Фотодерматозы разделяют на острые и хронические. Острые фотодерматиты развиваются, проявляясь на коже, в течение нескольких часов и даже минут, и при правильном лечении довольно быстро проходят. Хронический фотодерматоз развивается дольше, и в таком случае лечение имеет длительный затяжной характер.(Для справки: суффикс «-ит» означает острое течение заболевания, т.е. внезапно начавшееся и быстро развивающееся. Суффикс «-оз» означает хроническое течение болезни, т.е. медленное вялотекущее, нарастающее постепенно).

Фототоксический дерматит возникает вскоре после солнечного облучения, при этом кожа на открытых участках тела краснеет, отекает, на ней появляются маленькие или большие волдыри. Между участками пораженной и непораженной кожи имеется четкая граница. Впоследствии пораженная кожа гиперпигментируется.

В зависимости от концентрации фотосенсибилизатора и интенсивности ультрафиолетового облучения проявления и степень выраженности фототоксической реакции могут быть различными. (немедленная крапивница, отсроченная по типу ожога или возникающая через несколько суток гиперпигментация).

Врачу важно знать об этих нюансах, чтобы выбрать оптимальный вариант лечения.

При хроническом фототоксическом дерматозе поверхностный слой кожи (эпидермис) утолщается, кожа становится сухой, неплотной, морщинистой и обвисает. На коже появляются мелкие скопления расширенных поверхностных кровеносных сосудов (телеангиэктазии), возникает гиперпигментация.

При фотофитодерматите кожа туловища и конечностей сильно краснеет, на ней возникают беспорядочно разбросанные везикулы и пузыри причудливой формы, ощущается сильный зуд. После окончания острого периода на коже появляется гиперпигментация в виде причудливых узоров.

Фотоаллергический дерматит обычно несколько отсрочен и развивается через сутки или позднее после воздействия солнечных лучей. Кожа сильно краснеет, на ней появляется сыпь, иногда пузыри, ощущается зуд. Границы участков пораженной кожи в данном случае более размытые. В отличие от фототоксических реакций краснота и высыпания могут появиться не только на облученной солнцем коже, но и на других участках тела.

У некоторых сенсибилизированных людей даже после прекращения действия фотоаллергена развивается стойкая солнечная эритема, которая может протекать годами, усиливаясь под действием УФ-излучения.

При хронических фотоаллергических реакциях кожа на пораженных участках уплотненная, сухая, шероховатая, нередко шелушащаяся, с глубокими бороздками, ощущается сильный зуд.

При полиморфном фотодерматозе (”солнечной аллергии”) через несколько часов или суток после инсоляции (чаще всего через 18–24 часа) на открытых участках тела появляется зудящая сыпь в виде пятен, узелков, пластинок, пузырей, местами сливающаяся в бляшки. Первые высыпания локализуются на коже лба, подбородке, ушных раковинах. Сыпь может распространяться на необлученные зоны кожи. У некоторых людей высыпания сопровождаются ознобом, головной болью, лихорадкой, тошнотой. Часто этот вид фотодерматоза сопровождается конъюнктивитом и воспалением красной каймы и кожи губ (хейлитом). Сыпь исчезает через 2-3 недели, но повторное воздействие солнечных лучей может спровоцировать рецидив заболевания. Полиморфный фотодерматоз имеет хронический рецидивирующий характер.

При солнечной почесухе кожа краснеет, на ней появляются мелкие зудящие узелки, покрытые серозно-кровянистыми корочками. Краснота, отечность, мокнущие пузырьки, зуд указывают на солнечную экзему.

Когда возникают фотодерматозы

Фотодерматозы — сезонные заболевания, которые обычно наблюдаются в период с мая по октябрь. У одних людей симптомы фотодерматоза появляются с первыми теплыми солнечными днями, у других — во время загорания на пляже, после пикника на лугу или в лесу, после купания в бассейне под открытым небом или в озере с заросшими сочной травой берегами, после длительного пребывания на солнце, например, во время работы на садовом участке.

Очень часто фотодерматоз возникает при резкой смене климата, при выезде на море, в страну с более активным, непривычным для нас солнцем. Фотодерматоз нередко является также следствием чрезмерного увлечения солярием. Острый фотодерматит может развиваться и зимой при сравнительно непродолжительном пребывании в заснеженных горах вследствие дополнительного воздействия солнечных лучей, отраженных от чистого снега. Хронический фотодерматоз развивается в результате повторной и длительной инсоляции связанной с профессиональной деятельностью (например, у строителей, сельскохозяйственных работников, моряков и др.).

Причины возникновения фотодерматозов

У некоторых людей повышенная чувствительность кожи к солнечным лучам бывает врожденной, но гораздо чаще она развивается с возрастом. Объясняется это тем, что стремительный бег времени прибавляет не только годы, но и болезни: нарушаются обмен веществ, функции печени и почек, происходят гормональные сдвиги…

Существует также и наследственная предрасположенность к фотодерматозу, которая чаще передается по женской линии.

Фотодерматоз является следствием сочетания воздействия солнечных лучей с веществами, обладающими фотосенсибилизирующими свойствами. Такие вещества бывают экзогенными и эндогенными. Экзогенные проникают в организм извне через органы дыхания или пищеварения, либо действуют будучи нанесенными непосредственно на кожу.

Эндогенные фотосенсибилизирующие вещества вырабатываются в самом организме в результате скрытых заболеваний, нарушения работы иммунной системы, продолжительной инфекционной болезни, отравления, злоупотребления алкоголем.

Кто входит в группу риска

Фотодерматозу больше подвержены люди с нежной светлой кожей, а также дети и люди старше сорока лет. Довольно часто фотодерматоз бывает у молодых женщин. Повышенная чувствительность к действию солнечных лучей нередка при беременности.

В группу риска входят те, у кого есть гнойничковые высыпания, любые заболевания кожи в стадии обострения, физические и химические травмы кожи, большое количество веснушек и родинок, себорейные кератомы.

Повышенная чувствительность кожи к УФ-лучам возникает после лазерной эпиляции, дермабразии (шлифовки кожи лица), химического пилинга и даже пилинга, сделанного в домашних условиях с применением различных скрабов. Подобные процедуры не следует проводить в период высокой солнечной активности.

Вероятность развития фототоксических реакций повышается после перманентного макияжа (татуажа), при нанесении которого иногда используются пигменты, содержащие соли кадмия, обладающие фотосенсибилизирующими свойствами.

К действию ультрафиолета более уязвимы люди, курящие и часто употребляющие алкогольные напитки.

Фотодерматоз — повод серьезно обследовать организм

Чаще всего фотодерматоз возникает у людей, имеющих проблемы с желудочно-кишечным трактом и печенью. Возникновение фотоаллергических реакций может быть также обусловлено заболеваниями почек, надпочечников и эндокринной системы. Если после контакта с солнцем кожа сильно краснеет и начинается зуд, стоит обратить внимание на состояние щитовидной железы. Повышенная чувствительность кожи к солнечным лучам может возникать при нарушении порфиринового (пигментного) обмена, глистной инвазии и недостатке в организме витаминов А, Е и РР. Иногда появление симптомов фотодерматоза у взрослого человека — следствие неправильного вскармливания или бессистемного назначения лекарств в детстве.

Возникновение фотодерматоза может свидетельствовать о о скрытых заболеваниях или общем снижении иммунитета. Лучшим решением при этом становится консультация врача и тщательное медицинское обследование.

Солнце и лекарства — опасное сочетание

Частой причиной фотодерматоза является прием некоторых лекарственных препаратов, которые повышают чувствительность кожи к солнечным лучам и делают ее особенно уязвимой.

Самым опасным эффектом, который может возникнуть при сочетании лекарств и солнца, является фототоксический. Некоторые лекарства, попадающие в организм, под воздействием ультрафиолетовых лучей образуют токсические вещества, которые воздействуют не только на кожу, но и на здоровые клетки внутренних органов, нередко вызывая их мутацию и гибель. Фототоксическая реакция начинается уже после 20-30-минутного пребывания на солнце.

К лекарственным препаратам, обладающим фотосенсибилизирующими свойствами, относятся некоторые антибиотики (например, тетрациклин, гризеофульвин, доксициклин, офлоксацин, ципрофлоксацин), цитостатики, тиазиды, сахаропонижающие средства, кортикостероиды при их длительном наружном применении, барбитураты, аминазин, пироксикам, ПАСК, снотворные (барбамил, нембутал), оральные контрацептивы.

Провоцируют фотодерматит кардиологические средства (например, амиодарон), нестероидные противовоспалительные препараты (например, хинидин), сульфаниламидные (сульфадиметоксин, стрептоцид, бисептол), антигистаминные и сальварсанные препараты, некоторые ретиноиды и нитрофураны, метиленовый синий, кислоты борная и салициловая, мази, содержащие деготь.

Противопоказано сочетать пребывание на солнце с приемом мочегонных, противогрибковых средств, нейролептиков, фенотиазинов и всех противомикробных препаратов группы фторхинолонов.

К лекарствам, которые ни в коем случае не следует использовать летом, относятся азулфидин, диуретик хлортиазид, антидепрессант мелипрамин, мази псориазин и антипсориатикум, а также антиаритмический препарат кордарон, который, реагируя с солнцем, придает коже очень неприятный синюшный оттенок.

Фотосенсибилизирующий эффект оказывают некоторые витамины, например рибофлавин (B2) и пиридоксин (B6). Даже казалось бы безобидный аспирин может стать причиной появления на коже зудящей сыпи после пребывания на пляже.

Тем, кто использует перечисленные препараты, следует максимально ограничить пребывание на солнце, в противном случае велик риск возникновения не только фотодерматита и/или конъюнктивита, но и развития катаракты и рака кожи. Если врач считает, что вам необходимо принимать те или иные лекарства, откажитесь от сомнительного удовольствия иметь загар. Учтите и то, что при интенсивном облучении кожи некоторые лекарства могут стать причиной гемолиза, то есть повреждения эритроцитов крови.

Намереваясь в солнечный день применить тот или иной лекарственный препарат, предварительно внимательно прочитайте аннотацию к нему. Если в ней есть указание «вызывает фотосенсибилизацию», откажитесь от приема препарата или соблюдайте правила предосторожности во время пребывания на солнце.

Растения, вызывающие фотодерматоз

Одним из самых распространенных фотодерматозов является фотофитодерматит или т.н. луговой дерматит. Летом многие луговые растения выделяют особые вещества — фурокумарины. Попадая на кожу человека, они усиливают воздействие на нее солнечных лучей и вызывают покраснение кожи, появление сыпи и пузырьков, сильный зуд. В дальнейшем на пораженных участках кожи длительное время сохраняется пигментация.

Подобным действием обладают многие, не только луговые растения.

К экзогенным облигатным фотосенсибилизаторам относятся лебеда, крапива, гречиха, ясенец, борщевик, лютиковые, смоковница.

Действие солнечных лучей на кожу усиливают такие лекарственные травы, как клевер, зверобой, донник, дудник, репешок, якорцы. Аналогичным образом могут повлиять на организм травяные отвары и настои из перечисленных растений, принимаемые внутрь.

Повышенную чувствительность кожи к солнечному свету вызывают также пигменты хлорофилл и фикоциан, которыми богаты сине-зеленые водоросли и осока.

От лугового дерматита особенно часто страдают дети, которые срывают незнакомые растения, а порой и используют их в своих играх, например, мастерят из толстых стеблей борщевика или дудника дудочки или трубочки для стрельбы ягодами рябины.

Коварные химия и косметика

Реакцию кожи на солнце усиливают многочисленные вещества, попадающие непосредственно на ее поверхность: горюче-смазочные материалы, некоторые компоненты бытовой химии и косметических средств.

К экзогенным облигатным фотосенсибилизаторам относятся продукты перегонки каменного угля и нефти (антрацен, антрахинон, фенантрен, смолы, асфальт, гудрон, пек), соли хрома, марганца, железа, урана, фенол, препараты ртути, особенно белая осадочная ртуть, часто применяемая в косметических целях, некоторые красители (акридин и его производные), а также соединения свинца, мышьяка, которые вызывают изменение чувствительности кожи к ультрафиолетовым лучам, нарушая порфириновый обмен.

Фототоксические и фотоаллергические реакции вызывают некоторые духи, одеколоны, лосьоны и кремы, в состав которых входят мускус, амбра, ореховое масло, эфирные масла апельсина, грейпфрута, лимона, бергамота, мандарина, тмина, зверобоя, укропа, пачули и коры коричного дерева.

Восприимчивость кожи к УФ-лучам повышают некоторые дезодоранты, антибактериальное мыло и губные помады, содержащие анилиновый краситель эозин.

Причиной фотодерматоза могут стать солнцезащитные средства, в состав которых входят парааминобензойная кислота (ПАБК) и бензофеноны. Вступая во взаимодействие с ультрафиолетом, эти вещества часто вызывают сильную аллергическую реакцию.

Чтобы избежать серьезных поражений кожи, следует свести к минимуму контакты с химикатами, внимательно читать состав используемых косметических средств, а также в солнечные дни не пользоваться декоративной косметикой, духами, одеколоном, туалетной водой и лосьоном. С особой осторожностью нужно выбирать те солнцезащитные средства, которые вы собираетесь применить для детей, ведь их кожа особенно чувствительна к воздействию внешних факторов.

Продукты питания, провоцирующие фотодерматоз

Фотоаллергическим действием обладает сок цитрусовых, моркови, сладкого перца, щавеля, зеленых частей петрушки, сельдерея, пастернака. Поэтому не нарезайте и не ешьте их перед выходом на улицу в солнечный день: руки и губы обязательно вступят в реакцию с солнцем.

Восприимчивость кожных покровов к солнечным лучам могут повышать инжир, варенье из лепестков розы, а также острые блюда, продукты, содержащие большое количество различных добавок (консерванты, стабилизаторы, красители и т. д.), спиртные напитки, в том числе виноградное вино и шампанское.

Вероятность возникновения фотодерматоза выше у тех людей, кто страдает аллергией на шоколад, кофе и орехи.

Первая помощь

При первых признаках фотодерматоза следует немедленно уйти в затененное место и в последующем максимально ограничить пребывание на солнце.

Если нет возможности сразу обратиться к врачу, снять острые проявления фотодерматоза можно с помощью испытанных народных средств:

* смазывать пораженную кожу соком свежих листьев алоэ или сырого картофеля;

* смешать в равных частях сок арбуза и огурца, полученной смесью протирать кожу 2-3 раза в день;

* измельченные листья свежей капусты смешать пополам с сырым яичным белком и нанести на пораженные участки кожи;

* эффективным средством избавления от последствий фотодерматоза являются семена черной редьки. Их надо тщательно растереть, добавить немного воды и размешать так, чтобы получилась кашица. Наложить ее на пораженные места и забинтовать;

* смазывать пораженные места медом. Он снимает болевые ощущения, предотвращает образование пузырей, способствует быстрому заживлению;

* обтирать пораженные участки кожи натуральным яблочным уксусом, который обладает выраженным противоболевым и противозудным эффектом;

* для быстрого обезболивания 2-3 раза в день на 20 мин. делать компрессы из крепкого холодного чая;

* хорошо помогают примочки из отвара коры дуба: 2 ст. ложки коры дуба залить 1 ст. холодной воды, довести до кипения, кипятить в течение 10 мин., процедить. Накладывать примочки из полученного отвара на пораженную кожу каждые 1,5 – 2 часа;

* смягчающее действие оказывают холодные компрессы с настоем календулы. 1 ч. ложку сухой травы залить 1 ст. кипятка, настаивать 10 мин., процедить;

* снять красноту, отеки и других проявлений фотодерматоза помогает настой череды: 2 ст. ложки травы череды залить 1 ст. кипятка, дать остыть, процедить. Полученным настоем протирать кожу или делать примочки;

* нанести на воспаленную кожу цинковую или метилурациловую мазь;

* при фотофитодерматите тщательно промыть пострадавший участок кожи холодной водой с мылом, затем нанести либо специальную мазь от ожогов, либо раствор фурацилина.

При проявлении симптомов фотодерматоза рекомендуется принимать фотодесенсибилизирующие средства, например, никотиновую кислоту (ниацин, витаминPP) по 1 таблетке 3 раза в день после еды в течение 15-25 дней или 10%-ный раствор хлорида кальция по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

Если все принятые меры не помогают, при первой же возможности обратитесь за помощью к врачу.

Лечение фотодерматоза

В идеале при фотодерматозе нужно обследоваться не только у дерматолога, но и у терапевта, аллерголога, а иногда и у иммунолога, чтобы точно установить причины патологических светочувствительных реакций. Для этого врачам необходимо сообщить, как быстро появилась сыпь после инсоляции, как долго она держалась, как выглядела и какими ощущениями сопровождалась.

Не менее важна для них информация о том, какие лекарственные средства, в том числе для местного применения, использовал больной и с какими химическими веществами он контактировал. Лечение фотодерматоза комплексное и индивидуальное в зависимости от причины, вызвавшей его. В зависимости от тяжести течения заболевания продолжительность лечения может составлять как всего несколько дней, так и несколько недель. Сейчас существует довольно много препаратов, которые позволяют снизить реакцию кожи и даже избавить от фотодерматоза навсегда. Как для лечения, так и для профилактики повышенной чувствительности к солнцу нередко используют метод иглорефлексотерапии, дающий хорошие результаты.

Посещать врача и лечиться необходимо не только в периоды обострения болезни, но и осенью и зимой, когда высыпания на коже исчезают. Именно в это время обычно проводится профилактическое лечение для того, чтобы подготовить страдающего фотодерматозом к новой встрече с солнцем.

Профилактика фотодерматоза

Для того чтобы избежать неприятных симптомов фотодерматоза, старайтесь соблюдать следующие простые правила:

1. Лучшее средство для того, чтобы уберечь кожу от фотодерматоза, преждевременного старения, а также снизить риск развития рака — одежда, предпочтительнее из натуральных тканей (хлопка, льна). Выходя на улицу в солнечный день, для защиты кожи лица и глаз используйте светлую шляпу с широкими полями или летний зонтик и солнцезащитные очки. Покупать такие очки следует только в аптеках или магазинах оптики. Выбирайте стекла коричневого, дымчатого, желто-зеленых цветов. Синие, голубые, серые и фиолетовые тона лишь создают иллюзию защиты.

2. Старайтесь ходить по теневой стороне улицы.

3. Чувствительность кожи к УФ-лучам уменьшает кальций, поэтому летом рекомендуется регулярно включать в свой рацион продукты, богатые кальцием: сыр, творог, йогурт, кефир, темно-зеленые листовые овощи, белокочанную капусту, стручковую фасоль, яблоки. Немецкие специалисты считают, что одной из причин фотодерматоза может быть дисбиоз кишечника, поэтому они рекомендуют ежедневно пить кисломолочные напитки, содержащие лактобактерии, т.к. они уменьшают выраженность аллергической реакции.

4. При фотодерматозе противопоказаны питательные маски для лица из клубники, смородины или томатов.

5. Принимая солнечные ванны, избегайте прямых солнечных лучей, загорайте в тени, под тентом.

6. Избегайте пребывания на солнце в часы его наибольшей активности с 11 до 16 часов.

7. Учитывайте, что оконные стекла, защищающие кожу от солнечных ожогов, не препятствуют развитию фототоксических реакций. В периоды обострений фотодерматоза врачи рекомендуют по возможности не выходить на улицу и лучше всего находиться в затемненной комнате.

8. Если вы входите в группу риска, откажитесь от поездок в жаркие страны, где солнце особенно активно.

Просмотров: 253 | Добавил: affiefin | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Поиск

Календарь
«  Март 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Архив записей

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2016
    Бесплатный хостинг uCoz